Ihr Lymphsystem ist ein wichtiger Teil Ihres Gefäßsystems, der Giftstoffe aus IhremKörper entfernt und Sie vor Krankheiten schützt. Es besteht aus einem großen Netzwerk von Lymphgefäßen, die die Lymphe durch Ihren Körper zum Herzen transportieren. Die Zirkulation des Lymphbluts kann leicht stagnieren, da es keine Pumpe hat und stattdessen auf die Entspannung und Kontraktion der Muskeln angewiesen ist, um sich fortzubewegen. Trockenbürsten kann die Lymphdrainage unterstützen.
Die besten Möglichkeiten, die Lymphdrainage zu steigern, sind Bewegung, heiße und kalte Duschen, trockenes Bürsten der Haut , das Trinken von sauberem Wasser, das Tragen lockerer Kleidung, tiefes Atmen und eine ausgewogene Ernährung. All das können Sie regelmäßig tun, um die Lymphdrainage zu steigern und aufrechtzuerhalten. Machen Sie die Steigerung Ihrer Lymphdrainage zu einem Teil Ihrer Selbstpflege- und Selbstliebe-Routine.
Die besten Möglichkeiten, die Lymphdrainage zu steigern, sind Bewegung, heiße und kalte Duschen, trockenes Bürsten der Haut , das Trinken von sauberem Wasser, das Tragen lockerer Kleidung, tiefes Atmen und eine ausgewogene Ernährung. All das können Sie regelmäßig tun, um die Lymphdrainage zu steigern und aufrechtzuerhalten. Machen Sie die Steigerung Ihrer Lymphdrainage zu einem Teil Ihrer Selbstpflege- und Selbstliebe-Routine.