Geheimnisse der Pflege empfindlicher Haut

Wenn Sie empfindliche Haut haben, könnten Sie versucht sein, zahlreiche Produkte zu verwenden, die eine Linderung von Rötungen, Brennen, Stechen und Juckreiz versprechen. Das Erfolgsgeheimnis liegt jedoch oft darin, weniger zu tun, großartige Produkte auszuwählen und eine Routine zu schaffen.

Was bedeutet überhaupt empfindliche Haut? Es wird manchmal verwendet, um klinische Zustände wie Ekzeme, Rosacea, Psoriasis oder Kontaktdermatitis zu beschreiben. In anderen Fällen kann es sich um eine allgemeine Tendenz handeln, durch Dinge in Ihrer Umgebung oder durch Dinge, die Sie auf Ihre Haut auftragen, gereizt zu werden.

Deshalb ist es wichtig, einen Dermatologen aufzusuchen, wenn Ihre Symptome schwerwiegend sind oder länger anhalten. Sie können Ihnen bei der Behandlung von Grunderkrankungen helfen und das Risiko einer Allergie verringern.  Sie können auch auf allergische Reaktionen auf Lebensmittel oder Medikamente testen.

Ihre spezifischen Optionen hängen von Ihrem individuellen Zustand ab. Während Sie das herausfinden, probieren Sie diese Vorschläge zur Beruhigung Ihrerempfindlichen Haut aus.

So vermeiden Sie Reizungen empfindlicher Haut:

1. Vereinfachen Sie Ihre Routine. Viele Dermatologen empfehlen Patienten mit empfindlicher Haut, möglichst wenige Hautpflegeprodukte mit möglichst wenigen Inhaltsstoffen zu verwenden. Dies kann ausreichen, um Ihre Symptome zu beseitigen.  Achten Sie bei der Vereinfachung Ihrer Hautpflegeroutine auch auf Ihre Körperreiniger und Körperpeelings.  Wenn ichempfindliche Haut habe, greife ich zu den Basics und verwende die natürlichsten beruhigenden Produkte, die ich finden kann.  Für die Reinigung ist Dr. Bronner's Unscented Pure Castile Soap ein Favorit.
2. Herumschnüffeln. Duftstoffe sind der häufigste Reizstoff. Um besonders sicher zu sein, achten Sie auf Produkte, die frei von Duftstoffen und nicht parfümfrei sind.  Sie haben jederzeit die Möglichkeit, Ihrer Flüssigseife Duftstoffe oder ätherische Öle hinzuzufügen, die auch die Haut beruhigen, wie z. B. Teebaumöl, Zedernholz oder Lavendel.
3. Etiketten lesen. Was ist mit anderen Substanzen, die als Auslöser dienen können? Das wäre eine lange Liste mit Parabenen, Sulfaten, Farbstoffen und Alkohol. Empfindliche Hautfalten können ein hilfreicher Ausgangspunkt sein, Sie müssen jedoch dennoch einzelne Inhaltsstoffe im Auge behalten.  Suchen Sie nach Produkten, die Feuchthaltemittel wie pflanzliches Glycerin oder Hydrolonsäure enthalten.  Feuchthaltemittel haltendie Feuchtigkeit dicht an der Haut, sodass sie von der Haut aufgenommen werden kann.
4. Führen Sie Patch-Tests durch. Bevor Sie ein neues Produkt auf Ihrem Gesicht oder Körper anwenden, tragen Sie es auf eine kleine Stelle an der Innenseite Ihres Arms auf und warten Sie über Nacht. Wenn es keine Reaktion hervorruft, kann es sicher sein, fortzufahren. Bei stärkeren Chemikalien können Sie möglicherweise eine Toleranz aufbauen, indem Sie sie zunächst einen Tag in der Woche in kleinen Mengen anwenden und darunter eine Feuchtigkeitscreme auftragen.
5. Nehmen Sie sich Zeit, sich zu erholen. Hören Sie auf, Produkte zu verwenden, die Ihre Haut stören. Seien Sie während der Heilung besonders sanft.  Geben Sie Ihrer Haut ausreichend Zeit zum Heilen.  Führen Sie ein Tagebuch darüber, welche Produkte für Sie geeignet sind und welche ätherischen Öle oder Duftöle Sie möglicherweise hinzugefügt haben, um Ihr Erlebnis zu verbessern.

Weitere Tipps zur Pflege empfindlicher Haut:

1. Reichlich Feuchtigkeit spenden. Empfindlichkeit undTrockenheit sind eng miteinander verbunden, da Schwächen in der äußeren Hautschicht, auch bekannt als Hautbarriere, Reizstoffe eindringen und Wasser entweichen lassen. Verwenden Sie tief feuchtigkeitsspendende Formeln und tragen Sie diese auf, während Ihre Haut noch feucht ist, insbesondere wenn Sie Produkte verwenden, die KEIN Wasser enthalten.
2. Sanft peelen. Viele Erwachsene peelen zu häufig und intensiv. Ein bis zwei Mal pro Woche reicht in der Regel aus. Lassen Sie Ihre Finger die Arbeit erledigen, statt einer Bürste, einem Luffa oder einem Waschlappen.  MeinLieblingspeeling ist mein Kaffeepeeling.  Es hinterlässt die weichste, geschmeidigste, mit Feuchtigkeit versorgte Haut.  Mit 58 erlebe ich die beste Haut meines Lebens. 
3. Kurz duschen. Übermäßiges Waschen ist ein weiterer häufiger Übeltäter. Verwenden Sie warmes statt heißes Wasser und begrenzen Sie die Dauer des Duschens auf höchstens 10 Minuten.  Die Verwendung von Reinigungsmitteln, die die Haut sanft reinigen sollen, macht einen großen Unterschied.  Denken Sie darüber nach, wie wir Babyhaut reinigen.  Wir wollen es nicht übertreiben.  Wir sollten darüber nachdenken  unsere erwachsene Haut genauso.  Weniger ist mehr.
4. Verwenden Sie Sonnenschutzmittel. Übermäßige Sonneneinstrahlung kann alle Hauttypen schädigen. Suchen Sie nach Produkten mit Zinkoxid und einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30.  Auch das Tragen leichter Kleidung aus Leinen oder leichter Baumwolle kann Ihre Haut schützen.
5. Überprüfen Sie Ihre Kosmetika. Wählen Sie Make-up auf Mineralbasis und vermeiden Sie wasserfeste Produkte, die schwieriger zu entfernen sind. Werfen Sie alle Kosmetika weg, deren Verfallsdatum überschritten ist oder die Abnutzungserscheinungen aufweisen.  Wenn Sie eine hochwertige Körperbutter oder ein Körperöl verwenden, verwenden Sie diese auch als Make-up-Entferner und zum Rasieren, insbesondere anempfindlichen Stellen Ihres Körpers
6. Bereiten Sie sich auf den Winter vor. Kaltes, trockenes Wetter und Hitze in Innenräumen stellen eine Herausforderung für empfindliche Haut dar. Möglicherweise müssen Sie Ihre Hautpflegeroutinen anpassen, um Schritt zu halten. Das könnte mehr Feuchtigkeitscreme und Lippenbalsam bedeuten. Auch hier kann ein Produkt, das Wasser und ein Feuchthaltemittel enthält, einen gewaltigen Unterschied machen und Ihre Haut dauerhaft gesund und glücklich halten.
7. Tragen Sie Naturfasern. Auch Ihre Kleidung kann Auswirkungen auf Ihre Haut haben. Kleidungsstücke aus Seide oder Baumwolle sind möglicherweise angenehmer als synthetische. EinigeNaturfasermaterialien sind Baumwolle, Hanf, Seide, Leinen, Wolle, Mohair, Angora, Jute, Kamelhaar, Flachs usw. … Tragen Sie Naturfasern
8. Sorgfältig reinigen. Einige Haushaltsreiniger enthalten aggressive Chemikalien, die Sie vermeiden sollten. Tragen Sie Handschuhe und wechseln Sie zu nachhaltigen Produkten, die tendenziell milder sind. Wählen Sie Dinge wie Backpulver, weißen Essig, ätherisches Pfefferminzöl, destilliertes Wasser, ätherisches Zitronenöl und dergleichen.  Ätherische Öle und Wasser, insbesondere Pfefferminzöl, eignen sich hervorragend zur Schädlingsbekämpfung sowohl bei kriechenden als auch bei fliegenden Insekten.
9. Gesund ernähren. Strahlende Haut beginnt von innen. Ernähren Sie sich nährstoffreich und vollwertig und halten Sieausreichend Flüssigkeit zu sich. Es hilft auch, Ihren Schönheitsschlaf zu bekommen, regelmäßig Sport zu treiben und Stress zu bewältigen.  Obwohl eine gesunde Ernährung und der Konsum von viel Wasser sehr hilfreich für die Gesundheit der Haut sind, benötigen Sie nach einer Schädigung der Haut hervorragende Produkte zur Behandlung Ihrer Hautbarriere.

Machen Sie Ihre Haut gesünder und Ihr Leben angenehmer. Schützen Sie Ihre empfindliche Haut vor täglichen Reiz- und Schadstoffen und spenden Sie häufig und gründlichFeuchtigkeit . Wenn die Symptome anhalten oder Sie unsicher sind, was Sie tun sollen, sprechen Sie mit Ihrem Hautarzt.  Wie immer können Sie Fragen per E-Mail an leslie@barecatbody.com senden

Wenn Sie auf der Suche nach hochwertigen, 100 % natürlichen Körper- und Haarpflegeprodukten sind, besuchen Sie bitte die Website von Barecat Body Care Products.  Sie können jederzeit bei barecatbody.com bestellen.  Ihre Haut wird es Ihnen danken.