Was ist altersbedingte Makuladegeneration?

Die altersbedingte Makuladegeneration (AMD) betrifft den zentralen Bereich der Netzhaut, die sogenannte Makula. Dieser Bereich sorgt für die scharfe Wahrnehmung feiner Details. Mit der Zeit kann AMD zu verschwommenem Sehen und sogar zu Sehverlust führen.

Es gibt zwei Haupttypen von AMD:

• Trockene AMD : Die häufigere Form, bei der die Makula mit der Zeit dünner wird.

• Feuchte AMD : Weniger häufig, aber schwerwiegender. Ursache ist das Austreten von anormalen Blutgefäßen in die Netzhaut.

Obwohl AMD nicht vollständig geheilt werden kann, können eine frühzeitige Erkennung und Änderungen des Lebensstils dazu beitragen, das Fortschreiten der Krankheit zu verlangsamen.

Symptome der AMD

• Verschwommenes oder verzerrtes zentrales Sehen

• Probleme beim Lesen oder Erkennen von Gesichtern

• Dunkle oder leere Flecken in Ihrem Sichtfeld

• Erhöhte Lichtempfindlichkeit

• Farben wirken verblasst

Wenn Sie eines dieser Symptome bemerken, vereinbaren Sie so schnell wie möglich einen Termin für eine Augenuntersuchung. Eine frühzeitige Erkennung ermöglicht bessere Behandlungsmöglichkeiten .

Risikofaktoren für AMD

Mehrere Faktoren erhöhen das Risiko, an AMD zu erkranken, darunter:

• Alter – Menschen über 50 sind einem höheren Risiko ausgesetzt.

• Genetik – Eine familiäre Vorbelastung mit AMD kann die Wahrscheinlichkeit erhöhen, daran zu erkranken.

• Rauchen – Rauchen verdoppelt das AMD-Risiko.

• Hoher Blutdruck – Eine schlechte Durchblutung kann die Augengesundheit beeinträchtigen.

• Schlechte Ernährung – Eine Ernährung, in der wichtige Nährstoffe fehlen, kann zu Augenschäden beitragen.

Durch die Beherrschung dieser Risikofaktoren können Sie Ihr Risiko für die Entwicklung einer AMD senken.

Natürliche Heilmittel zur Unterstützung der Augengesundheit

Obwohl AMD nicht rückgängig gemacht werden kann, können bestimmte natürliche Heilmittel dazu beitragen, das Fortschreiten der Krankheit zu verlangsamen und die allgemeine Augengesundheit zu unterstützen:

1. Achten Sie auf eine augengesunde Ernährung

Lebensmittel, die reich an Antioxidantien, Lutein und Zeaxanthin sind, tragen zum Schutz der Makula bei. Nehmen Sie diese Lebensmittel in Ihre Ernährung auf:

✔ Blattgemüse (Spinat, Grünkohl)

✔ Karotten und Süßkartoffeln

✔ Fetter Fisch (Lachs, Thunfisch)

✔ Nüsse und Samen (Mandeln, Leinsamen)

✔ Zitrusfrüchte (Orangen, Zitronen)

2. Nehmen Sie Omega-3-Ergänzungsmittel ein

Omega-3-Fettsäuren wirken entzündungshemmend und verbessern die Augenfunktion. Wenn Sie nicht genügend Fisch essen, sollten Sie die Einnahme eines hochwertigen Nahrungsergänzungsmittels in Erwägung ziehen.

3. Tragen Sie eine Sonnenbrille

UV-Strahlen können mit der Zeit die Netzhaut schädigen. Schützen Sie Ihre Augen mit einer Sonnenbrille, die 100 % der UVA- und UVB-Strahlen blockiert.

4. Regelmäßig Sport treiben

Aktiv bleiben verbessert die Durchblutung, was sich positiv auf die Augengesundheit auswirkt. Streben Sie mindestens 30 Minuten körperliche Aktivität pro Tag an.

5. Blutdruck kontrollieren

Hoher Blutdruck kann die Blutgefäße in Ihren Augen schädigen. Ein gesunder Lebensstil und eine reduzierte Natriumaufnahme können helfen.

Medizinische Behandlung von AMD

Wenn die AMD fortschreitet, kann eine medizinische Behandlung notwendig sein. Zu den Optionen gehören:

1. Verschreibungspflichtige Augenvitamine

Ärzte empfehlen häufig AREDS2-Nahrungsergänzungsmittel, die Vitamine und Mineralien enthalten, die nachweislich das Fortschreiten der AMD verlangsamen.

2. Anti-VEGF-Injektionen

Bei feuchter AMD können Ärzte Injektionen verwenden, um das Austreten von abnormalen Blutgefäßen in die Netzhaut zu verhindern.

3. Lasertherapie

Bestimmte Laserbehandlungen helfen, abnormale Blutgefäße zu zerstören und weiteren Sehverlust zu verhindern.

4. Sehhilfen für Sehbehinderte

Vergrößerungslinsen, Spezialbrillen und elektronische Geräte können Menschen mit AMD helfen, klarer zu sehen.

Einfache Gewohnheiten zum Schutz Ihrer Sehkraft

✔ Lassen Sie regelmäßig Ihre Augen untersuchen, um AMD frühzeitig zu erkennen.

✔ Vermeiden Sie das Rauchen und beschränken Sie Ihren Alkoholkonsum.

✔ Ernähren Sie sich mit Nährstoffen, die die Augengesundheit stärken.

✔ Tragen Sie eine Blaulichtbrille, wenn Sie lange vor Bildschirmen sitzen.

✔ Probieren Sie natürliche Heilmittel zur Unterstützung der Augengesundheit.

Abschließende Gedanken

Altersbedingte Makuladegeneration ist eine der Hauptursachen für Sehverlust, aber frühzeitiges Handeln kann helfen, die Auswirkungen zu verlangsamen. Durch einen gesunden Lebensstil, die Verwendung natürlicher Durch die Anwendung geeigneter Heilmittel und die Inanspruchnahme einer professionellen Behandlung, wann immer dies erforderlich ist, können Sie die Gesundheit Ihrer Augen selbst in die Hand nehmen und Ihr Sehvermögen für die kommenden Jahre schützen.